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● 大切なこと ●

天地の恩恵によって私たちは生きている

太陽、水、空気、大地の恩恵により、生命は養い育てられ、私たちも生きています。

世の中には物も豊富にあり、便利な生活にも恵まれ、蛇口を捻れば水が出て、スイッチを押せば電気が付き、お店に行けば食べ物も沢山に揃っています。あることが当たり前のように思ってしまうかもしれない事柄ですが、これらのおかげで私たちは活動し、活躍することができます。

これらに対する心からの感謝の気持ちは、誰にとりましても根本になければならないことです。

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食習慣・生活習慣は、健康の土台

心身のストレス、取れない痛み、こりや張り、倦怠感、疲労感、無気力感、原因がわからず長く続く不調、不定愁訴などなど … こころとからだに現れる様々な病気や症状が、なかなか改善されず、不調を抱えながらも、仕事、家事、子育て、介護、勉強、その他諸々に、日々ベストを尽くしている人たちは、とても多くおられると思います。

身体に様々な症状や不調が現われた時、まずは、ご自身の生活を振り返ってみてください。
それは、食事・動作・姿勢など、日々の食習慣・生活習慣の中に、症状や不調をもたらす原因のあることが、とても多いからです。
私たちの健康は、自然治癒力が充分に働くことで保たれますが、食習慣・生活習慣の中に、この自然治癒力の働きを妨げる要因があるかもしれません。

当院では、普段の生活での食事・動作・姿勢などについてお話を聞きして、症状や不調の原因と考えられる習慣をお伝えし、日常生活の中での改善方法をアドバイスしています。

ご自分の生活を意識して見つめる機会は、あまりないかと思いますが、日々の習慣の積み重ねが心身へもたらす影響には、大変大きいものがあります。できることから少しずつ日々の食習慣・生活習慣を変えてみて頂きたいと思います。

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自然治癒力を充分に発揮する

私たちの身体には、自然治癒力が働き続けています。
自然治癒力は、誰もが持つ根本的な癒しの力、健全な心身を創造する源です。

身体のために、まず考えるべきことは 自然治癒力を充分に発揮することです。
様々な症状や不調が現われるのも、自然治癒力の働きが妨げられ、充分に発揮されないためで、頭蓋骨や身体のゆがみ、誤った食習慣・生活習慣は、大きな要因として考えられます。

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健康に対する意識を持つ

日常、身体を意識して生活することが、とても大切です。

何が身体に良く、何が良くないのかを知った上で、意識して行動をすることです。嗜好や欲望に任せて、無意識に節操なく生活をしていたのでは、病気や症状の原因をつくっていることになります。

身体に良くない生活が習慣化して、ちりも積もれば山となるように、何ヶ月か何年か後に病気や症状が現われたとすれば、日常の習慣に原因があったことには、気がつきにくいでしょう。
深刻な病気に悩まされることにもなりかねません。

身体を意識して日々の習慣を見直し、改善するようにして頂きたいと思います。
意識の持ち方で、人は変わることができます。心身の健康についても、同様です。
あなたの意識が、あなたご自身を変えてゆきます。

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心身の不調・症状の根本的な原因を探る

何事もそうですが、目の前に現われた現象、結果だけを見て、そこだけにとらわれて、そこだけを何とかしようともがいたり、性急、安易に結論を出したとしても本当の解決にはなりません。原因とそこに至るまでの経過が必ずあったはずですので、それを明らかにすることが、より良い解決への道です。そこから得られた解決方法は、将来にも活かされます。

心身に生じた様々な不調や症状について、対症療法的な対処を必要とする場合は、もちろんあると思いますが、それらを引き起こした原因、そこまでに至った経過を振り返って改善することが根本的な解決へと繋がります。

正しい食習慣・生活習慣は、永く健康を保つために、また心身の不調や症状を未然に防ぐために基本になるとても大切なことであることに、間違いはないはずです。






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